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冬季戴口罩的三个注意事项

发布时间:19-12-06 阅读:460

在日常生活中,大年夜家由于冬季严寒,以是会常常地选用口罩,这样可以避免风寒而且也有利于调节自己的呼吸系统,避免造成雾霾,导致呼吸功能下降,日常平凡大年夜家必要尽早懂得口罩的选择,冬季戴口罩的留意事变都有哪些?大年夜家应该留意周全懂得。

冬季戴口罩的三个留意事变:没需要戴专业防护型口罩

戴不戴口罩要“看天”

现实生活中一些怕冷的人,成天戴着大年夜口罩,以为可以防寒,着实这样并不科学。人的呼吸道,如鼻腔、咽喉、气管外面均覆盖有许多黏膜,黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气,颠末曲折折曲的管道进入肺部时,已靠近体温。人体的这种心理功能,经由过程熬炼获得增强,从而前进耐寒能力。如果戴口罩,鼻腔及全部呼吸道的黏膜得不到熬炼,轻细受寒,就轻易感冒。以是,冬天成天“口罩不离嘴”,对康健是晦气的。

不过,冬季是雾霾气象的高发时段。雾霾中含有大年夜量的PM2.5,易进入人的呼吸道并刺激黏膜,以致会损伤肺部,极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时,戴口罩对人体康健的晦气影响与雾霾气象里空气中的脏颗粒对人体的迫害比拟,前者就显得对照轻了。

没需要戴专业防护型口罩

今朝国家没有出台夷易近用口罩标准,市场上的口罩质量良莠不齐,必然要选择大年夜品牌、有正规产品包装和阐明的口罩,如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。切莫妄想便宜,在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。

也没有需要为了过滤PM2.5,而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲,口罩的防护材料越密闭,阻挡颗粒物的效果越好。反过来说,口罩越密闭,呼吸阻力增大年夜得越显着,呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要颠末培训的,否则轻易造成呼吸艰苦,因缺氧而导致头晕。

更没需要全天候地戴口罩,一旦能见度转好、雾霾气象消掉,或在车内、室内等空气对照干净的情况里,即可摘掉落口罩。此外,应用口罩时,避免两面交替应用,天天应至少替换一次;天天都应该对戴过的口罩进行洗濯消毒,洗濯口罩时,应先将口罩放入开水中烫几分钟,洗濯干净再拿到阳光下晾晒,这样才能起到杀菌消毒感化。

戴眼镜者要留意清除镜片上的雾气

冬季,假如你同时又戴口罩又戴眼镜,那麻烦事就来——你呼出的热气,肯定会经由过程两侧鼻角与口罩的裂缝,钻入镜片和眼睛之间,光阴稍长,镜片上便被雾气弄得隐隐一片,极大年夜地影响了人的视觉和活动的安然。

清除镜片上雾气的法子照样有的。最好选择散热较好的树脂镜片或“防雾镜片”。也可在市场上购买“眼镜防雾剂”,一样平常的防雾剂都具有“洁净、去污、防霜、防雾、保护视力”等功效,对皮肤无刺激,对镜面无腐蚀,应用方便,应用一次可维持1-3天不生雾。

当然,你也可以克己“眼镜防雾水”,先将可完全消融的番笕薄片放入10毫升温水中,制成番笕液,再倒入30毫升甘油,最好能再滴入数滴松节油,着末搅拌平均,“眼镜防雾水”就算制作成功了。应用时,只须将防雾水涂在镜片上,再用眼镜布擦拭,防雾可持续3-4小时。这种措施,对付冬季常常在室外活动、又同时戴眼镜和口罩者最为适用,由于应用一次防雾水,眼镜镜片就可以半天无忧。

温馨提示,现实生活傍边有很多的人由于害怕严寒,以是会成天的戴着口罩,这样可以防寒,然则却有必然的迫害,晦气于呼吸,日常平凡生活傍边,大年夜家必要周全的进行疗养身段,以免造成自己的生活受到影响而且戴口罩应该留意一些事变,并不是专业口罩才能有效的防寒。

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